गर्म पानी पिने से क्या होता है ?Garm Pani Pine Se Kya Hota Hai?

गर्म पानी  पिने से क्या होता है ?

गर्म पानी  पिने से क्या होता है ?

हेलो दोस्तों आज हम आपको बताने वाले है की हमें सुबह उठकर गर्म पीना चाहिए या नहीं पीना चाहिए। देखिए गर्म पानी बहुत ही अच्छी आदत में से एक है। हमें हर रोज सुबह उठकर 1 गिलास कम से कम पीना चाहिए एक गिलास पानी का सुबह पिने से हम अपने आप को बहुत सारी बीमारियों से बचा सकते है। पानी को गर्म करने से इसके अंदर जो कीटाणु होते है गर्म करने से वो मर जाते है। बहुत से लोग तो ऐसे है दुनिया के अंदर जो गर्म पानी तो दूर की बात सुबह उठकर कोनसे भी प्रकार का पानी नहीं पीते है। फिर उनके अंदर बीमारियों को फैलने का डर बना रहता है।

गर्म पानी पिने के फायदे :-गर्म पानी पिने से हमें बहुत ही ज्यादा फायदे होते है। गर्म पानी के अंदर जो कीटाणु होते है वो मर जाते है और पानी बहुत फ्रेश हो जाता है। 

1 )पाचन शक्ति मजबूत :-सुबह उठते ही एक गिलास गर्म पानी पिने से हमारा शरीर एक्टिव हो जाता है जिससे पेट अच्छे से फ्रेश हो जाता है और हमारे खाने का अच्छा पाचन हो जाता है। जिससे हमारी पाचन शक्ति मजबूत हो जाती है। 

2 )ह्रदय मजबूत :-सुबह उठकर गर्म पानी पिने से हमें दिल से जुडी कुछ बिमारिओ से छुटकारा मिलता है। और हमारा दिल मजबूत हो जाता है। गर्म पानी पिने से हम फ्रेश फील करते है। 

3 )ब्लड प्रेशर नियंत्रित :-गर्म पानी पिने से हमारा ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है हमारा शरीर ब्लड को पंप करता रहता है गर्म पानी से हमारा ब्लड फ्रेश होता है इससे ब्लड प्रेशर सही बना रहता है जिससे हमें कोई प्रॉब्लम नहीं होती है। 

4 )स्किन रोगों से मुक्ति :-हमारी पूरी बॉडी को देखते हुए गर्म पानी पिने से हमें सबसे ज्यादा स्किन पर होने वाली प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है। सबसे ज्यादा पानी महत्व हमारी स्किन के लिए माना जाता है। जैसे गर्म पानी पीने से हमारा सरीर अंदर से साफ़ हो जाता है और स्कीन को साफ़ कर देता है।